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Quizás esta dieta paleo que viene decirnos que la solución no está en todo los que nos cuentan en las redes sociales. Y lo mejor es buscar soluciones nutricionales de cara al futuro.  Por eso, esta dieta nos sugiere que…

Si buscas cambiar o potenciar tu estilo de vida saludable, entonces estoy casi seguro que has oído hablar del Realfooding, incluso tal vez seas un realfooder ya sin saberlo.   Carlos Ríos en su blog habla de un estilo de…

Estamos en plena operación bikini! Si eres de los que te gusta comer pipas y además estás pensando en la operación bikini para este verano, ¡estás de suerte! Porque las pitas te ayudan a adelgazar, este fruto seco puede ser…

Auge Vegano. Los consumidores verdes van en aumento constante y los supermercados llenan sus estanterías con productos “verdes” pero ¿sanos? Las estadísticas hablan por sí solas, en estos últimos años hemos vivido un aumento del vegetarianismo. De repente todo el…

Ya es primavera en Madrid y sobretodo en Lavapiés que este mes sabe a cerveza artesana. Artesana Week celebra su cuarta edición, del 9 al 15 de abril. Más de 400 variedades de cervezas ofrecidas por 31 cerveceras participantes y…

Mi amor por las Tostadas de Aguacate no tiene límites. Realmente sin límites… ¡Tan profundo que busqué mis 5 versiones favoritas para ti! Además de lo tradicional, esto es lo que he encontrado para ti: Tostada de aguacate con tomates y es mundialmente famosa…

Levanta pesas y toma proteínas si tienes más de 40 años. Las personas que quieran ponerse en forma físicamente deberían comenzar con entrenamiento de pesas. O contratar los servicios de un personal trainer para ejercitar el cuerpo de una manera…

En Enero toca retomar los buenos hábitos de comida sana y más cuando nuestro cuerpo nos pide comida ligera. Los excesos cometidos durante las fiestas (nadie está libre de ello…) tienen que compensarse con una alimentación adecuada, comida sana si…

Aguacate, quinoa, carbohidratos para perder peso en ensaladas. ¿El aguacate engorda? No sé por qué, pero siempre tendemos a asociar los carbohidratos con engordar si no hacemos deporte. Vamos a hablar un poco de los distintos tipos de carbohidratos y…

Hacerte tu propio menú mediodía en PINALE Salad Bar ¡Es muy sencillo! Para el mediodía, si vas a comer, pasas por barra, eliges tu menú ensalada y con el ticket pasas por la barra de toppings, eliges la composición que más…

Dichosas máquinas de Vending… ¡Siempre están ahí! Nos levantamos por las mañanas pensando en cambiar nuestros hábitos alimenticios, comida sana, fruta, zumos naturales,.. el caso es que siempre llegamos a la oficina con prisas y sin preparar nada de casa,…

Toca pensar en Comida Sana y en especial, de verdura. A casi todos nos cuesta comer verduras, es algo que no cambia a lo largo del tiempo. Todos sabemos de sobra que son saludables y que necesitamos ingerir una cantidad…

Aceite de palma, es un aceite que se extrae del fruto de la palma africana, que abunda tanto en este continente, África, como en el sur-este asiático. Para bien o para mal, el aceite de palma es noticia, sin embargo,…

¿Dónde comer pasta fresca rellena en Madrid? ¡A quien no le apetece una Comida Sana y rica como un plato de Pasta Fresca Rellena hecha en menos de 3 minutos! Llega el invierno y el frío a Madrid, intentamos cuidarnos…

Descubriendo el nuevo Working Café en Madrid Pinale Coffee Shop. Si te estás preguntado cómo ser feliz un día de trabajo…  En Pinale nos hemos propuesto despertarte con una sonrisa y un buen café. Hemos creado un espacio perfecto para tí.Para personas…

Comida Sana y Alimentos contra el cáncer? Hoy vamos a hablaros de alimentos que nos pueden ayudar a llevar una estilo de vida más saludable que basado en estudios, ayudan a prevenir el cáncer. Por desgracia, el cáncer es una…

Lotería de Navidad, qué harías si te tocase? ¡En PINALE lo sabemos! A dos días del sorteo de Navidad! Se acerca el gran momento…. ¡En PINALE estamos preparados para lo que sea! Llegan las tan ansiadas fiestas de Navidad y…

¿Qué es?¿Dónde? Hablamos de una iniciativa de La Viña (Asociación Empresarial de Hostelería de la Comunidad de Madrid) que junto al Ayuntamiento de Madrid, Mahou San Miguel y las asociaciones de comerciantes del Barrio de Salamanca, han puesto en marcha desde…

Ensalada de Pollo en Pinale Salad Bar. ¿Cómo hacer una ensalada de pollo? ¡Muy sencillo!  Una comida sana para cualquier persona, que podrás preparar en cualquier momento o creártela en nuestro establecimiento Pinale Coffee Shop & Salad Bar. Como base Mezclum,…